Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 101,43g | Prot: 97,18g | Carbh: 124,16g.
Desayuno: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Milch, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Almuerzo: Alnatura Bulgur, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Leichter Genuss Schafskäse, Karotten, Gefrorene Kirschen, Alnatura Apfelessig, SPAR Stangensellerie, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Meerrettich, Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten, Aldi Forellenfilets, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium. Cena: Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Zwiebeln, Radicchio, Champignons Frisch, Alnatura Apfelessig, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: BioBio Bergkäse, Pinot Blanc, Pfirsiche, Erdnüsse mit Schale, Haselnüsse. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 38 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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