|
11st 13.5 A little disappointing but I guess I need to get used to that over the next couple of weeks until the routine is back to normal.
|
76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 60,39g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Oat So Simple Honey, Milk (Nonfat). Almuerzo: Marmite, Chives, Strawberry Tart Yogurt, Toasted Crumpet, Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Fat Free Cherry, Baked Beans Reduced Sugar & Salt, Sausage, White Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Belgian Choc, Belgian Choc, Wotsits, Wotsits. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avid_eva
|