Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 34,31g | Prot: 141,03g | Carbh: 189,03g.
Desayuno: Subway 6" Wheat Bread, Subway Egg White Patty, Subway Egg White Patty. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Cena: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Apples. más...
|
|
3464 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Sauna - 15 minutos, Elíptica - 5 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jwrabbit123
|