Diario de harjes, 20 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2016:
1018 kcal Grasa: 42,56g | Prot: 95,14g | Carbh: 62,68g.   Desayuno: Äpfel, Aldi Sovitalbrot, Milfina Streichfein Gesalzen, Real Quality Putenbrust Filet Roulade. Almuerzo: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Cena: Spiegelei, Aldi Champignons, Zwiebeln. más...
2431 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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