Diario de fini_bieni, 20 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016

57 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2016:

1486 kcal

Grasa: 42,32g | Prot: 36,22g | Carbh: 230,41g. Desayuno: Oreo Ice Cream Sticks. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kartoffel-Gnocchi. Cena: Natsu Bulgursalat, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. más...

1468 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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