Diario de jtroester, 17 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2011
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2011:
2130 kcal Grasa: 81,50g | Prot: 75,50g | Carbh: 284,50g.   Desayuno: Fiber Plus Chocolate Chip Waffles. Almuerzo: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Crazy Bread. Pasa Bocas / Otros: Sugar Cookie, Smooth & Dreamy Mint Chocolate Chip Ice Cream. más...
2274 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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