Diario de Katzenjammer-hoch-eins, 20 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
130,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2016:
1271 kcal Grasa: 38,82g | Prot: 65,77g | Carbh: 150,50g.   Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Nevella Stevia, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Ja! Speisequark Magerstufe, Ananas, Nutella Nutella, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot. Cena: Milbona Milch 1,5%, Smiths Bugles Nacho Cheese, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt, Nevella Stevia, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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