Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 84,33g | Prot: 77,93g | Carbh: 138,41g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, У Палыча Торт Наполеон, Хлеб с Отрубями, У Палыча Рулетики с Ветчиной. Almuerzo: Бефстроганов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Витаминный. Cena: Клубника, Яичница, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de garedunort
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