Diario de AuntRainey, 22 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2010
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2010:
1065 kcal Grasa: 22,90g | Prot: 53,40g | Carbh: 166,69g.   Desayuno: oatmeal, milk, brown sugar, butter. Almuerzo: lean cuisine breakfast panini. Cena: lean cuisine lasagna with meat sauce. Pasa Bocas / Otros: brown sugar, fat free cream cheese, asian pear. más...
1948 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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