Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 13,12g | Prot: 30,76g | Carbh: 108,68g.
Desayuno: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale). Cena: Chef Select Hähnchen-Streifen, Gekochtes Ei, Babykarotten. Pasa Bocas / Otros: Schöller Kaktus Eis, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Apfel. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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