Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2557 kcal
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Grasa: 73,39g | Prot: 125,93g | Carbh: 351,90g.
Desayuno: Blumenkohl, Zott Zottarella Balance, Maggi Paprika-Rahm Pasta (Trockenprodukt), Ja! Haferflocken, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Domo Haltbare Entrahmte Milch, Nektarinen, REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Putengeschnetzeltes, Champignons, Brokkoli, Zwiebeln, REWE Bio Naturreis. Almuerzo: Ja! Spagetti. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Knusperjoghurt, Haribo Happy Cherries, Schlagsahne, Italienisches Eis, Proteinriegel. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Compras - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lichtdiamant
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