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Rethinking my approach.
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 148,13g | Prot: 188,53g | Carbh: 92,22g.
Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Sports MCT Oil, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter, White Bread, Peach, Roast Beef (Lean Only Eaten). Cena: Butter, White Rice, Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: PVL MCT Oil, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Six Star six star creatine x3, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 1% Fat Milk. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
19 jul. 16 por el miembro: jimmiepop
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Not rethinking because of the increase. Might be lean bulk time.
19 jul. 16 por el miembro: northernmusician
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so I haven't been here for a while.... update me on your #'s??? your truly; tulipgirl6
19 jul. 16 por el miembro: Tulipgirl6
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Those are caliper measurements of fat at thigh, ab, pec, and iliac crest. Welcome back.
19 jul. 16 por el miembro: northernmusician
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19 jul. 16 por el miembro: Tulipgirl6
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Less calories, more climbing - climbing is gangstah!
20 jul. 16 por el miembro: ollieollieoxenfreee
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