Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2658 kcal
|
Grasa: 71,84g | Prot: 62,27g | Carbh: 456,78g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек), Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. Almuerzo: Апельсин, Банан, Сливы, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Чай с Лимоном, Haribo Жевательный Мармелад, Перекресток Чиабатта Классическая. Cena: Агро-Альянс Рис Жасмин, Ржаной Хлеб, Куриная Печень, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье, Черешня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Нектарины, Мороженое. más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Sauna - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|