Diario de skitz600, 19 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
48,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2016:
839 kcal Grasa: 26,59g | Prot: 26,36g | Carbh: 67,96g.   Desayuno: International Delight Fat Free Hazelnut Coffee Whitener. Almuerzo: Progresso Light Chicken Noodle Soup. Cena: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Quesadilla with Poultry and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Betty Crocker Fudge Brownies, Golden Delicious Apples. más...
1335 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,6 kg a la Semana



     
 

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