Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3357 kcal
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Grasa: 177,16g | Prot: 135,20g | Carbh: 301,03g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Cena: Rote Paprika, Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Milbona Schmand, Milbona Quark Magerstufe, Salatgurke, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Real Danish Butter Cookies, Choco Bistro Milch Kuchenriegel. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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