Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 120,67g | Carbh: 449,35g.
Desayuno: Frischkäse, Honig, Ketchup, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Aldi Brötchen. Almuerzo: San Fabio Pasta-Sauce Gegrilltes Gemüse, Vollkornnudeln. Cena: Essig, Knoblauch, Kunella Feinkost Walnußöl, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Baktat Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Bravo Feuer Drachen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Apfelsaft, Wassermelone, Pfirsiche. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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