Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3474 kcal
|
Grasa: 101,93g | Prot: 192,04g | Carbh: 458,87g.
Desayuno: Dr Dias Отруби Пшеничные, Русская Каша Крупа Ячневая, Оливковое Масло, Курага, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пангасиус. Cena: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Морская Капуста, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Обычные Блины, Хлеб Бородинский, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Dr Dias Отруби Пшеничные, Клубника, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|