Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 14,41g | Prot: 28,07g | Carbh: 61,45g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot. Almuerzo: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Cena: Gekochtes Ei, Babykarotten. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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