Diario de northernmusician, 17 jul. 16

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Middle of 5 days rest from lifting. Heading to a rock face to do some climbing today.

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2016:

2790 kcal

Grasa: 138,77g | Prot: 210,09g | Carbh: 176,67g. Desayuno: Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk. Almuerzo: Raspberries, White Bread, Ground Beef (Cooked). Cena: Raspberries, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Butter, White Bread, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Raspberries, Ground Beef (Cooked). más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

have fun !!

17 jul. 16 por el miembro: 8hunter6

Be safe!

17 jul. 16 por el miembro: HCB

I thought you gave this stuff up last year! Now I have to start worrying again.

17 jul. 16 por el miembro: Scalewatcher3

beautiful... be careful

17 jul. 16 por el miembro: dboza

Nice!

17 jul. 16 por el miembro: HCB

beautiful...hope you enjoyed your climb!

18 jul. 16 por el miembro: nicki225

OMG! Can I come? LOL Beautiful! Thanks for posting! :)

18 jul. 16 por el miembro: Caterpillar2Butterfly

what a beautiful landscape! thanks for sharing. enjoy your trip and climbing!

18 jul. 16 por el miembro: PrettyHealthyMe

sweet

18 jul. 16 por el miembro: jimmiepop

You are going to climb that rock? Wow, you are crazy! lol Good luck!

18 jul. 16 por el miembro: warrenwinter

Which part did you climb?

18 jul. 16 por el miembro: kpwcalories

The little part, off to the right, that you can't see. lol That's Owen hat. We bouldered on 40 ft sections.

18 jul. 16 por el miembro: northernmusician

Very nice! What is the building in front of the face?

18 jul. 16 por el miembro: Becca P

Best guess, part of an old boy scout camp.

18 jul. 16 por el miembro: northernmusician

Nuts! I'd lose some pounds because I'd pass out just looking at it!

18 jul. 16 por el miembro: SjF60

Very cool background!!

18 jul. 16 por el miembro: trickiernikki12


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