Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 64,25g | Prot: 80,56g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Kohlsuppe. Almuerzo: Pizza Margherita. Cena: Nesquik Kakaopulver, Ja! Kokosraspeln, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Domo Haltbare Entrahmte Milch, Ja! Haferflocken, Himbeeren. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Himbeeren, Domo Haltbare Entrahmte Milch. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lichtdiamant
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