Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 69,60g | Prot: 155,18g | Carbh: 187,20g.
Desayuno: Дымов Колбаса Любительская, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлеб Бородинский, Сушеный Инжир, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Индолина Печень Индейки. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Monin Сироп Лесной Орех, Простоквашино Сливки 10%, SAN BCAA Pro 5000, Syntrax Протеин Whey Shake, Arla Сыр Тильзитер, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Протеин Whey Shake. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|