Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 85,23g | Prot: 69,28g | Carbh: 346,59g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Чай с Лимоном, Valio Сыр Чеддер, Пшеничный Хлеб. Cena: Куриная Печень, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Чеснок, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Шармэль Зефир в Шоколаде, Яблоко, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Нектарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Haribo Жевательный Мармелад, Банан. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Sauna - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|