Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 47,82g | Prot: 93,33g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Чай, Source Naturals Лецитин, Ultimate Nutrition Omega-3, Брест Литовск Творог 3%, Большая Кружка Свежее Молоко. Almuerzo: Тёма Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Сила Традиции Печорский Салат, Макфа Цельнозерновые Макароны, Ultimate Nutrition Omega-3, Чай, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Рыжиковое Масло, Творожная Запеканка. Cena: Source Naturals Лецитин, Индейка Вяленая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сила Традиции Печорский Салат, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Юг Руси Рыжиковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Юг Руси Рыжиковое Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ашан Киви, Молочная Культура Кефир 1,5%. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Masaje - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|