Diario de amanda99288, 17 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
74 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2016:
1260 kcal Grasa: 19,81g | Prot: 53,26g | Carbh: 210,72g.   Desayuno: Gurka (med Skal), Kaffe med Mjölk, Polarbröd Vetekaka. Almuerzo: Kaffe med Mjölk, Gurka (med Skal), Polarbröd Vetekaka. Cena: Coop Jasminris, Coop Mellan Mjölk, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Loka Kolsyrat Vatten, Äpple, Digestive Original. más...
1826 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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