Diario de jmstrange, 16 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016

128,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2016:

760 kcal

Grasa: 27,96g | Prot: 66,25g | Carbh: 53,00g. Desayuno: Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Kroger Sriracha Chili Sauce. Almuerzo: Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Jif Almond Butter. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana