Diario de 77IJB, 16 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2016:
1949 kcal Grasa: 64,70g | Prot: 53,56g | Carbh: 273,04g.   Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gekochtes Ei, Brötchen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Bohnensuppe. Cena: Knorr Gebratene Nudeln Carbonara Art, Bohnensuppe. Pasa Bocas / Otros: Havana Club Rum, REWE Butter Spritzgebäck, Saskia Schwarze Johannisbeere, Vita Cola Vita Exotic, Tic Tac Tic Tac. más...
2256 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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