|
На ночь выпила молока с медом 200 гр. Вес с утра стабилен! Но пришли ко мне монстры, а с ними я ем все, что не приколочено....сегодня не айс
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 19,81g | Prot: 29,33g | Carbh: 139,62g.
Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лапша из Цельной Пшеницы, Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Cena: SPAR Салат "Рататуй", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|