Diario de Anvilu, 15 jul. 16

jeah!!!!
Ich kann es kaum glauben. Jetzt fahre ich mit einem guten Gefühl in den Urlaub.
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2016:
1006 kcal Grasa: 39,45g | Prot: 28,56g | Carbh: 126,93g.   Desayuno: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola. Almuerzo: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne. Cena: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo. más...
1931 kcal Ejercicio: Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Wow! Du hast dein Zielgewicht erreicht! Ich gratuliere dir und wünsche dir einen wunderschönen Urlaub! Wo soll denn hingehen?  
15 jul. 16 por el miembro: only500
Wie schön. Ich freue mich sehr für dich 
15 jul. 16 por el miembro: Cosmopolitan2016
Klasse gemacht. Schönen Urlaub wünsche ich dir! 
15 jul. 16 por el miembro: luna1215
Herzlichen Glückwunsch :) und einen schönen Urlaub für dich. 
15 jul. 16 por el miembro: Sayu_Chyo
Ich danke euch. Wir fahren nach Italien. Dieses Jahr wird meine Challenge, den Urlaub zu genießen und auch ab und zu mal Schlemmen, aber größtenteils auf Pasta,Pizza und Weißbrot zu verzichten. Zum Glück gibt es auch köstlichen Fisch und tolles Obst und Gemüse. Und ausserdem werde ich befreiter mit den Kindern toben und spielen.  
15 jul. 16 por el miembro: Anvilu
schönen Urlaub!!...das glaube ich, dass Du befreiter bist! 
15 jul. 16 por el miembro: Casimir123
KLASSE! Dann mal ab in den Urlaub ! :) 
15 jul. 16 por el miembro: Schalkerin1904

     
 

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