Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 111,73g | Prot: 105,53g | Carbh: 142,24g.
Desayuno: Stockmeyer Krakauer, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Avocado, Milch, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Almuerzo: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, St.Mang Romadur, Rapsöl, Zwiebeln, Nudeln, Gekochter Sellerie, Tomaten, Zucchini, Aro Riesengarnelen. Cena: Merlot, Getrocknete Kürbiskerne, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Erdnüsse mit Schale, Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Bitterschokolade, Seeberger Cashewkerne, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Magerquark, Ritter Sport Schokowürfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Pfirsiche. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 9 horas, Compras - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mausü2016
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