Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2011
|
58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
613 kcal
|
Grasa: 18,50g | Prot: 48,94g | Carbh: 64,14g.
Desayuno: 100% Ruby Red Grapefruit Juice Ocean Spray, Fiber One Bar, coffee mate creamer, Coffee. Almuerzo: Turkey. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jblackice
|