Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 85,94g | Prot: 91,99g | Carbh: 166,95g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Жареное Белое Мясо Индейки, Гречневая Каша. Cena: Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Чеснок, Щи с Мясом, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Лента Огурцы Малосольные, Жареное Яйцо, Сарделька. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Чай с Лимоном, Нектарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье, Шармэль Зефир в Шоколаде. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|