Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 64,31g | Prot: 132,98g | Carbh: 255,96g.
Desayuno: Foodspring Porridge Schokolade. Almuerzo: Nadler Rotkrautsalat, Laugenbrezeln, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Veggyness Veganer BBQ Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Thomy Sonnenblumenöl, Ei, Schalotten, Pellkartoffeln, Foodspring Shape Shake Himbeere. más...
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3692 kcal
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Ejercicio:
Remo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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