Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 20,39g | Prot: 68,27g | Carbh: 71,55g.
Desayuno: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Edeka Nordseekrabben, Eisbergsalat. Cena: Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Milka Choco Grains. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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