|
уже заметила такую тенденцию: как только поем перед сном, на утро привет 600-700 лишних грамм. стабильно.
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 88,10g | Prot: 90,35g | Carbh: 237,88g.
Desayuno: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Сливы, Сосиски Молочные, Мясновъ Макароны Спирали, Краски лета Суп с Лесными Грибами. Cena: Чай, Пирожное Картошка, Котлета Рыбная, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Окрошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). más...
|
|
1499 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 8 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Угу. Причем съел совсем не СТОЛЬКО, сколько прибавилось(((
14 jul. 16 por el miembro: Mom Stifler's
|
Да! ☺и вот так вот вес скачет туда-сюда.
15 jul. 16 por el miembro: svetik1212
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetik1212
|