Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 57,97g | Carbh: 135,04g.
Desayuno: Сыр Российский, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Гречневая Каша с Молоком. Cena: Гречневая Каша с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Пельмени, Салат из Помидоров и Огурцов, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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