Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 66,48g | Carbh: 98,66g.
Desayuno: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Almuerzo: Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hoppe Geflügel Frikadellen. Cena: Hoppe Geflügel Frikadellen, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Coraya Surimi Sticks. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Urban
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