Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 51,80g | Carbh: 242,88g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: C1000 Stokbrood Kaas & Ui, De Ruijter Vlokken Puur, Bruine Boterham, Golden Delicious Appels. Cena: Knoflook, Bosui of Lenteui, Zeeuws Meisje Boter, Gorgonzola, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, AH Ravioli Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Galia Meloen, Snoepfabriek Winegum, Hema Appeltaart. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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