Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 87,06g | Prot: 94,94g | Carbh: 218,63g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Гречневая Каша, Жареное Белое Мясо Индейки. Cena: Сарделька, Жареное Яйцо, Лента Огурцы Малосольные, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарины, Яблоко, Абрикосы, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3757 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|