Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 72,09g | Prot: 93,65g | Carbh: 149,94g.
Desayuno: Granini Fruchtig & Leicht Multivitamin, Nutella Nutella, Landgut Fleischwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Cena: Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Eridanous Halva mit 3% Kakao. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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