Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 82,88g | Carbh: 259,78g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln. Almuerzo: Cocktailtomaten, Riggano Pizza Prosciutto, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Riggano Pizza Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Puddis Roma Pudding Vanille, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Grandessa Nuss Eishörnchen. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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