Diario de jjorgeliso, 14 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
117,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2016:
553 kcal Grasa: 6,46g | Prot: 41,04g | Carbh: 71,40g.   Desayuno: Watermelon, Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Almuerzo: Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Red Bull Light. Cena: Boni Mélange de Légumes, Herta Poulet Grillé. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar, LU Moelleux Pomme-Abricot. más...
3446 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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