Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2011
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3092 kcal
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Grasa: 84,19g | Prot: 150,86g | Carbh: 436,59g.
Desayuno: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Apple, Pear, Deer, Viniagrette, Salad, Beef and Vegetable Stew (Large). Cena: Cherry Tomato, Blackcurrant Jam, Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Grissini, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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