Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3352 kcal
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Grasa: 164,46g | Prot: 88,84g | Carbh: 385,30g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Birnen, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Cena: Linessa Sprühsahne, Heiße Liebe, Eiskugel, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Milch Kuchenriegel, Banane, Biscotto Schoko Waffelröllchen, Gekochtes Ei. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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