Diario de Mauricio Teles Villafanhi, 11 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2016:
1414 kcal Grasa: 38,04g | Prot: 185,36g | Carbh: 78,90g.   Desayuno: Sementes de Girassol sem Casca, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Mãe Terra Trato Fit. Almuerzo: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde. Cena: Tomates, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Tirolez Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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