Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 139,78g | Prot: 63,09g | Carbh: 39,35g.
Desayuno: water, brown and serve sausages. Almuerzo: raw broccoli, bacon ranch, sugar free rockstar, shredded tillamook mild cheddar cheese, GREEN LEAF LETTUCE, GENOA SALAMI. Cena: diet pepsi, tillamook mild cheddar, pepperoni, SLICED BLACK OLIVES, low carb tortillas. más...
|
|
3680 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foxgirl97322
|