Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 59,68g | Prot: 79,07g | Carbh: 219,39g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Oreo Ice Cream Sticks, Aldi Fischstäbchen, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Bellasan Vitareform, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Grapefruitsaft, Milch 1,5%, Oreo Ice Cream Sticks. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Walking - 59 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|