Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3459 kcal
|
Grasa: 25,61g | Prot: 144,02g | Carbh: 718,59g.
Desayuno: Персики, Дыня, Банан. Almuerzo: Свекла Вареная, Капустный Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Зеленый Перец, Морковь, Банан. Cena: Тануки Киноа Ролл, Тануки Мисо Сиру, Тануки Вегетарианский Сет, Тануки Абокадо Ролл. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
4428 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 19 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|