Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3027 kcal
|
Grasa: 61,63g | Prot: 165,68g | Carbh: 387,59g.
Desayuno: Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Оливковое Масло, Dr Dias Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас. Almuerzo: Горбуша, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Здоровье. Cena: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Red Bull Red Bull, Dr Dias Отруби Пшеничные, Клубника, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|