|
Вчера утром было 53,5, вечером 52,2, а утром 51,9 - ушла выходная "водичка", хотя после вечерней тренировки могло быть и лучше.
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 89,77g | Carbh: 71,23g.
Desayuno: Черника (Несладкая, Замороженная), Корица, Чернослив, Вятушка Творог 9%, Чай. Almuerzo: Calve Соус для Рыбы Тартар, Томатный Сок, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Семга Запеченная. Cena: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Чеснок, Салат Овощной, Вятушка Творог 3%, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|