Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 86,94g | Prot: 90,26g | Carbh: 190,73g.
Desayuno: Müller Kalinka Kefir, Avocado, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Rolffes Original Ahle Wurst, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Aprikosen, Milch, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Almuerzo: Lachs, Basmati-Reis, Tomaten, Zucchini. Cena: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Karotten, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Süßkirschen. Pasa Bocas / Otros: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Getrocknete Kürbiskerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Müller Kalinka Kefir, Erdnüsse mit Schale, Ritter Sport Schokowürfel, Bitterschokolade, Süßkirschen, Schokoladencupcake. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 8 minutos, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|